我們知道中國人幾乎是全民缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應補充800-1000毫克。很多人處于鈣饑餓狀態(tài)，因而及時補充鈣元素十分重要。而現在市場中主要成分是鈣和鎂的臨床藥品和保健品有很多，鈣鎂片 就是其中一種，它價廉物美，因含有紫花苜蓿植物鈣成分，吸收特別好，獨特的鈣與鎂2:1配方，近來受到廣大消費者著得喜愛和青睞。那么，鈣鎂片都有哪些作用呢？下面一起來看看吧！
鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，調節(jié)心跳及肌肉收縮性，維持正常神經的感應; 鎂是構成骨骼的主要成分之一，參與神經感應與肌肉的收縮，調節(jié)生理機能。
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.鎂為多種酵素的主要成份，有利于蛋白質的制造、脂肪代謝、以及遺傳物質dna的組成，并可活化酵素，幫助強化心臟肌肉的收縮力，避免血管栓塞。
4.防止心血管痙攣，減少血小板于血管內的聚集，從而預防高血壓、心率失常、冠狀動脈硬化。
5.幫助血液循環(huán)及神經傳導，對維持正常的肌肉及神經活動有莫大的幫助 。
總而言之，鈣鎂片中的鈣能夠強健骨骼，鎂能夠幫助血液循環(huán)及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動，緩解肌肉疼痛、抽筋;促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統;幫助人體有效利用鈣質，有效預防骨質疏松。目前還沒有關于服用鈣鎂片后產生副作用的相關報道，大家可以放心使用，但在使用時應當謹遵醫(yī)師意見服用，不可以過量。想了解更多信息，可登陸東方醫(yī)藥網！歡迎您的關注！
