女性在分娩的時(shí)候,身體受到了不同程度的創(chuàng)傷,比如盆腔,盆腔受損會(huì)引起陰道松弛,出現(xiàn)尿頻或尿失禁的情況,給女性的生活帶來(lái)很大困擾。那么,使用盆腔修復(fù)儀有效果嗎?
產(chǎn)后盆腔修復(fù),可以通過(guò)一些鍛煉來(lái)恢復(fù)。像提肛運(yùn)動(dòng),女性平躺著,將雙膝彎曲,然后收縮臂部的肌肉,向上提肛。在做之前先深吸一口氣,接著縮緊肛門,再深呼氣,放松肛門,這樣重復(fù)做幾次,可以有效鍛煉陰道、還有盆腔的收縮能力。
女性懷孕的時(shí)候,子宮是不斷增大的,這就加大了盆腔的肌肉壓力,當(dāng)壓力超出盆腔所能接受的范圍,盆腔就會(huì)逐漸松弛超薄,很難回縮到原來(lái)的盆腔。而且分娩的時(shí)候,盆腔也會(huì)遭到不同程度的創(chuàng)傷,如果沒(méi)有在產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆腔修復(fù),那么盆腔也難以恢復(fù)。
骨盆變寬、變形,胯骨變大的人群;坐姿不良,長(zhǎng)期久坐,髖骨變大的人群是適合做盆腔修復(fù)的。