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東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀:國家衛(wèi)生和計劃生育委員會近日在北京舉辦的第四屆中國慢病管理大會上發(fā)起“吃動平衡雙鞋行動”,倡議上班族準(zhǔn)備兩雙鞋,一雙為上班用的皮鞋,另一雙是上下班走路穿的運動鞋,從增加身體活動開始,防控慢病。
國家衛(wèi)生計生委疾病預(yù)防控制局副局長孔靈芝表示,慢病是生活方式疾病,為應(yīng)對慢病挑戰(zhàn),重要的是要改善生活方式。向廣大職業(yè)人群發(fā)起“雙鞋行動”倡議,就是希望大家利用上下班時間多步行、少乘車,改變生活方式,增進健康。
數(shù)據(jù)顯示,我國慢性非傳染性疾病現(xiàn)有確診患者2.6億人,同時,慢病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到我國總死亡率的85%。而北京市18歲至79歲居民高血壓患病率為33.8%,每3人中就有1人患高血壓。
孔靈芝表示,值得特別注意的是慢病呈現(xiàn)年輕化的趨勢,尤其在職業(yè)人群中患病比例日趨增大,而其中非常重要的因素就是缺乏身體活動。
調(diào)查顯示,中國人近20年來的能量攝入沒有太大變化,但是超重、肥胖率持續(xù)上升。對此,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會會長王隴德指出,目前我國80%的家庭油鹽攝入超標(biāo),而88%的成年人運動不足,運動不足已經(jīng)成為超重肥胖高發(fā)和導(dǎo)致慢病的重要危險因素。
中國疾控中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生提醒,很多職業(yè)人群通過節(jié)食控制體重,而不從身體活動上尋找原因,往往會危害健康??刂企w重需要保持“吃”和“動”的平衡,而不是簡單地歸因于飲食,食物本身并沒有好壞,關(guān)鍵在于合理的搭配和保持“吃動平衡”的健康生活方式。
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