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冬季天氣寒冷,女性不妨喝點熱姜水,不僅能排汗暖手,還有助預防感冒、頭痛等小毛病,一舉多得。
冬天很多女性都怕冷,手腳冰涼,此時,可以喝點熱姜水,能夠加強氣血循環(huán),改善畏寒體質。有痛經癥狀的女性,經前和經期喝點熱姜水,也能暖宮緩解痛經。除此之外,熱姜水還有助預防感冒、偏頭痛、口腔潰瘍等問題。
熱姜水可以排汗暖身,入冬以后,“排寒”運動正當時。許多體質虛寒的女性,開始出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,不想做“冰山美人”,不妨用生姜來暖身排寒。適度食用生姜,有助促進血液循環(huán)、能溫胃散寒、去風邪、胃寒,以及補氣活血、溫經去寒、活絡氣血。除了生姜,紅棗、當歸等食材,也有助女性調理體質,抵御寒冬的影響。
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