東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：慢性便秘者服用果導(dǎo)片(酚酞片)、大黃及含大黃的中藥緩瀉劑，有助于疏通腸道。但如果服藥時(shí)間不當(dāng)，可能給工作、生活帶來(lái)不便。

    什么時(shí)候服用果導(dǎo)片效果比較好呢？

    果導(dǎo)片睡前服

　　果導(dǎo)片通常在服后6—8小時(shí)見(jiàn)效，如果早上吃藥，很可能在下午的某個(gè)時(shí)段“頻繁跑向衛(wèi)生間”。因此，它的最佳服藥時(shí)間是在晚上睡覺(jué)前15—30分鐘。而像大黃及含大黃的中藥緩瀉劑，如果需要每天服藥兩次，最好一次在睡前服，另一次在早飯后服用。最后要提醒的是，上述瀉藥反復(fù)使用會(huì)擾亂支配腸道蠕動(dòng)的神經(jīng)，反而可能加重便秘。因此，應(yīng)對(duì)慢性便秘要從生活習(xí)慣上下功夫，多吃水果蔬菜，注意養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。

　　喝止咳糖漿少吃魚(yú)

　　冬天咳嗽時(shí)，用聯(lián)邦止咳露等止咳藥水鎮(zhèn)咳的人要注意了，服藥期間最好少吃魚(yú)，否則可能出現(xiàn)皮膚潮紅、結(jié)膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等過(guò)敏癥狀。

　　金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯉魚(yú)等含有較多的組氨酸，魚(yú)肉中殘存的細(xì)菌會(huì)將其轉(zhuǎn)化成組胺，這種物質(zhì)大量進(jìn)入血液循環(huán)后，可能引起過(guò)敏反應(yīng)。常用的復(fù)方磷酸可待因糖漿等止咳藥水含有可待因，可促進(jìn)組胺釋放，更容易引起過(guò)敏。需要強(qiáng)調(diào)的是，可待因?qū)M胺釋放的影響一般會(huì)持續(xù)兩周才會(huì)結(jié)束，所以停藥后短期內(nèi)最好也不要吃魚(yú)。