東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：專家介紹，肥胖的人因胰島素水平受到影響，患胰腺癌的幾率可能會增加。同時，肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，糖尿病也可能會引起胰腺癌的發(fā)病率上升。

   近年來，我國胰腺癌發(fā)病迅猛增長，在北京、上海、天津等大城市，其發(fā)病率在20年間增長了約4倍，成為男、女主要高發(fā)癌癥。專家介紹，肥胖的人因胰島素水平受到影響，患胰腺癌的幾率可能會增加。同時，肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，糖尿病也可能會引起胰腺癌的發(fā)病率上升。

    不良飲食和生活習(xí)慣是發(fā)病主因

    胰腺癌如此迅猛的發(fā)病趨勢，與人們甜食、肉食攝入過多、吸煙、酗酒、肥胖等不良因素密切相關(guān)。當(dāng)人體進(jìn)食時，會刺激胰腺分泌含有大量消化酶如胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等胰液。胰液和膽汁通過共同開口進(jìn)入腸道，消化人體每天進(jìn)食的肉類、油脂和米飯等營養(yǎng)物質(zhì)。如果攝入的脂肪、淀粉、蛋白等過量，則會造成胰腺過度負(fù)荷，使胰腺細(xì)胞發(fā)生惡性轉(zhuǎn)化，逐漸導(dǎo)致胰腺疾病發(fā)生。另外據(jù)統(tǒng)計(jì)，與從來不喝含糖飲料的人相比，每天喝兩次含糖飲料的人，得胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)會明顯增高，因此不良飲食、生活習(xí)慣是胰腺癌發(fā)病的主要因素。

    胖人5年患病幾率高45%

    有研究發(fā)現(xiàn)，不論男女，如果嚴(yán)重超重，他們在5年內(nèi)患胰腺癌的危險(xiǎn)比體重正常的成人要高45%。過度肥胖的女性患此病的危險(xiǎn)更高。研究人員說，肥胖的人因胰島素水平受到影響，患胰腺癌的幾率可能會增加。同時，肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，糖尿病也可能會引起胰腺癌的發(fā)病率上升。Ⅱ型糖尿病患者一般失去了調(diào)節(jié)胰臟釋放胰島素的功能，使得體內(nèi)經(jīng)常保持很高的胰島素水平，這種激素如果過高，就會促使胰腺內(nèi)的腫瘤細(xì)胞成長和擴(kuò)散，增加患胰腺癌的可能。

    研究報(bào)告中還指出，進(jìn)行適度運(yùn)動的超重和肥胖者比成天不動的同類人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性顯著降低。每周行走或徒步旅行1.5小時的人發(fā)生胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)性降低50%。即超重者可通過有規(guī)律的、適量的運(yùn)動來降低患病危險(xiǎn)，比如每天散步30分鐘。不過，適量運(yùn)動和降低患胰腺癌危險(xiǎn)之間的統(tǒng)計(jì)學(xué)關(guān)系只存在于超重者和肥胖者之中。

    遠(yuǎn)離胰腺癌需改變不良生活習(xí)慣

    專家指出，遠(yuǎn)離胰腺癌需做到以下幾點(diǎn)：

    首先，要避免高糖、高動物蛋白、高脂肪飲食，應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

    其次，忌暴飲暴食、酗酒、吸煙。暴飲暴食和酗酒是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險(xiǎn)。而煙草中含多種致癌物質(zhì)，會增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

    第三，堅(jiān)持運(yùn)動，這有利于促進(jìn)食物消化、吸收，提高機(jī)體代謝，增進(jìn)胰腺健康，避免超體重和肥胖。

    第四，糖尿病和慢性胰腺炎也可能誘發(fā)癌變，因而應(yīng)積極治療。