東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：你喜歡吃葡萄干嗎？葡萄干的味道甜美，是很多人都喜愛(ài)的食物。其實(shí)，葡萄干也有很多是你意想不到的的功效哦。今天，就來(lái)和小編一起了解了解葡萄干意想不到的功效是什么，以及要怎么吃葡萄干吧。

    葡萄干意想不到的功效 

    美國(guó)牙科學(xué)院專家的最新研究報(bào)告顯示，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物，非但不損害牙齒，而且能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等口腔疾病。研究專家在葡葡干中發(fā)現(xiàn)了齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇、樺木酸和五羥甲基二糠醛5種化合物，而這些物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康。因此，這項(xiàng)研究得出了與傳統(tǒng)觀點(diǎn)相反的結(jié)論，喜好吃零食的孩子們今后可以大嚼葡萄干而不必?fù)?dān)心有害牙齒了。

    那么，要怎樣吃葡萄干呢？

    葡萄干的吃法 

    煮米飯、煮粥的時(shí)候加入葡萄干，可以增加其甜味。米淘好后，加入葡萄干，一起煮就好，或者煮稀飯的時(shí)候加入葡萄干一起煮到差不多就好。

    葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和雞蛋牛奶，糖，增加風(fēng)味，烤箱烤制。 

    葡萄干軟曲奇。制作軟曲奇放葡萄干還是比較常見(jiàn)的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。 

    其他就還有很多常見(jiàn)的如八寶粥等，加入葡萄干，風(fēng)味獨(dú)特。