絞股藍怎么使用呢?

泡茶喝法：取5-10克絞股藍，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復沖泡，直至無味;可酌加冰糖或蜂蜜飲用;

烹飪法：可以用來與菜一起烹飪，取10-20克絞股藍，用紗布包起來(隔離茶渣)，一起與排骨，豬腳燉煮，以及海帶湯。

那么絞股藍茶功效如何呢?

絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。絞股藍提取物對血糖無明顯影響，對四氧嘧啶糖尿病有明顯降糖作用，還能明顯改善老年血糖耐量。臨床已有用絞股藍防治老年性糖尿病，并取得了一定的效果。絞股藍能調節(jié)大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。