斑的形成是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，它與年齡、內(nèi)分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風(fēng)吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關(guān)。

另外，紫外線照射，基底層的黑色素大量分裂，黑色素不斷向上推進(jìn)堆積在角質(zhì)層，也會(huì)形成斑。

外部因素：

1、紫外線  照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣  

因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因  

父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白化妝品。

內(nèi)部因素：

1、壓力  當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)  

避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4-5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

3、新陳代謝緩慢  

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

4、錯(cuò)誤的使用化妝品  

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題。

防斑小竅門：

第一、盡量保持一個(gè)愉悅的心情，心情好壞可是會(huì)直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)工作的。要盡量睡好美容覺。每天晚上的10點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)是睡眠的黃金時(shí)段，身體機(jī)能的回復(fù)和調(diào)節(jié)都集中在這個(gè)時(shí)段。所以常熬夜的美眉們可要注意了，趕緊把睡眠習(xí)慣調(diào)整過來。否則，色斑很快就會(huì)找上你啦！

第二、養(yǎng)成日常防曬的習(xí)慣，祛除色斑并不是很難。出門前，一定要仔細(xì)涂抹防曬產(chǎn)品，包括面部、頸部和手臂，另外遮陽傘、遮陽帽和太陽鏡也是出行必備品。在曬后72小時(shí)內(nèi)，一定要用保濕水或者是精華素對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，使其恢復(fù)正常的新陳代謝，否則色斑很難消失。

第三、如果是經(jīng)常對(duì)著電腦等電子產(chǎn)品，可以在電腦顯示器旁邊放一盆仙人掌。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射對(duì)于皮膚的影響非常大，尤其是經(jīng)常對(duì)著電腦的姐妹更是常年被輻射包圍著，一盆好養(yǎng)的仙人掌可以吸收輻射，減輕輻射對(duì)皮膚的傷害。

第四、還有一定不要用化學(xué)成分比較多的化妝品。雖然此類產(chǎn)品一時(shí)的效果很明顯，但是對(duì)皮膚的持續(xù)傷害會(huì)讓你得不償失。而且不管用什么化妝品，卸妝一定要卸完全，化妝品殘留對(duì)皮膚的傷害也是很大的。

第五、只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，防好色斑也是很輕松的一件事情。如果是特別不放心的美眉，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量比較高的東西就可以了，像濃茶、紅燒菜肴之類的，總之防斑要比祛斑輕松的多，做好預(yù)防最重要！