隨著年齡的增長，父母的身體容易出現(xiàn)各種問題，營養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。特別是當(dāng)父母需要手術(shù)時(shí)，術(shù)后補(bǔ)充營養(yǎng)是一個(gè)非常重要的問題。那么血糖高吃什么有營養(yǎng)呢？除了通過合理膳食來提供全面營養(yǎng)外，選擇合適的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)品也是一種不錯(cuò)的選擇。益力佳營養(yǎng)配方粉就是一款專門為血糖偏高人群設(shè)計(jì)的營養(yǎng)品，可以幫助糖爸糖媽解決營養(yǎng)補(bǔ)充難題，促進(jìn)康復(fù)。

血糖高吃什么有營養(yǎng)？糖爸糖媽營養(yǎng)補(bǔ)充提上日程

爸媽上了年紀(jì)后，身體的很多方面會(huì)出現(xiàn)退化，比如胃腸蠕動(dòng)變慢、鈣流失增加等，這些都使得他們對(duì)營養(yǎng)的需求更高。但唾液、胃腸消化液等分泌下降，他們的消化能力又遠(yuǎn)不如從前，常常消化不良。牙齒開始松動(dòng)脫落、嗅覺味覺反應(yīng)遲鈍，日常吃東西常以軟爛地為主，這些都給營養(yǎng)補(bǔ)充增加了難度。

同時(shí)，根據(jù)中國疾控中心的調(diào)查結(jié)果顯示：我國有75.8%的老年人都患有1種及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜“的第2位[1]，患病人數(shù)非常多。而很多群體的糖尿病發(fā)展都是漸進(jìn)的，在這整個(gè)期間，糖尿病群體的營養(yǎng)補(bǔ)充是很傷腦筋的。

拿爸媽那一輩人最常吃的軟爛主食——粥來說，以碳水化合物為主，不光營養(yǎng)價(jià)值偏低，而且升血糖指數(shù)（GI）很高，容易引起血糖的大幅波動(dòng)。而過于嚴(yán)格或單一的飲食，還會(huì)增加營養(yǎng)不良和貧血的風(fēng)險(xiǎn)。要是趕上個(gè)疾病和手術(shù)什么的，術(shù)后康復(fù)期的營養(yǎng)補(bǔ)充就更是難上加難了。

血糖高吃什么有營養(yǎng)？術(shù)后康復(fù)營養(yǎng)補(bǔ)充難上加難

隨著爸媽年齡增長，許多疾病會(huì)找上門來。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年惡性腫瘤出院病人中，60歲以上人群占56.2%。相比于我們這一代年輕人，爸媽年紀(jì)大了往往術(shù)后傷口恢復(fù)得很慢，如果爸媽再有糖尿病，情況更是雪上加霜。

由于高血糖，他們?cè)谛g(shù)后往往面臨傷口難以愈合的問題，進(jìn)而出現(xiàn)更高的感染風(fēng)險(xiǎn)。所以，這類人群既需要有充足的營養(yǎng)保證傷口愈合，又需要避免血糖大幅波動(dòng)，因此術(shù)后的營養(yǎng)攝入，也就成了老人和家屬都發(fā)愁的問題。

首先，老年糖尿病群體手術(shù)后，機(jī)體處于”應(yīng)激狀態(tài)”，胰島素抵抗更為明顯，從而加劇高血糖和營養(yǎng)不良的情況。在此期間，如果采取輸液的形式來補(bǔ)充營養(yǎng)，血糖往往會(huì)波動(dòng)很大[5]。

其次，老年糖尿病群體術(shù)后大多需要臥床，胃腸蠕動(dòng)變慢，消化能力也會(huì)下降，一些患者的營養(yǎng)補(bǔ)充要靠流食。但這些食物要么升糖指數(shù)很高，要么營養(yǎng)密度不夠。加之術(shù)后患者的飲食不規(guī)律，術(shù)后血糖的控制難度非常大。而血糖控制不佳，又可能會(huì)出現(xiàn)傷口愈合延遲、感染、酮癥酸中毒以及電解質(zhì)失衡等情況[2]。

總的來說，考慮到爸媽上了年紀(jì)，又有高血糖，他們的術(shù)后飲食應(yīng)保證定時(shí)定量，攝入適量的全谷物，充足優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和微量營養(yǎng)素。如果不好實(shí)現(xiàn)，還可以選擇高血糖人群專用的營養(yǎng)配方粉。

血糖高吃什么有營養(yǎng)？益力佳助力糖爸糖媽營養(yǎng)補(bǔ)充

糖爸糖媽們上了年紀(jì)，牙口胃口不好，消化功能不如從前，想補(bǔ)充營養(yǎng)又擔(dān)心血糖劇烈波動(dòng)；又或者機(jī)體創(chuàng)傷急需恢復(fù)，但正常的營養(yǎng)補(bǔ)充又擔(dān)心術(shù)后的血糖應(yīng)激波動(dòng)，照護(hù)者和患者本人都對(duì)“合理的營養(yǎng)補(bǔ)充”一籌莫展。

面對(duì)這種情況，子女們可以試試益力佳營養(yǎng)配方粉，幫助爸媽均衡補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)。益力佳營養(yǎng)配方粉是雅培醫(yī)學(xué)營養(yǎng)旗下的一款高血糖人群專用的營養(yǎng)粉，含有經(jīng)過科學(xué)配比的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等33種豐富的營養(yǎng)素，同時(shí)采用了獨(dú)特的能量緩釋碳水化合物系統(tǒng)和低GI配方，輔助降血糖，還能提供飽腹感，特別適合正處于術(shù)后、疾病康復(fù)期的糖尿病人使用，能夠使病人均衡營養(yǎng)、平穩(wěn)血糖。

如果您的家人還在為血糖問題困擾，不知道血糖高吃什么有營養(yǎng), 除了飲食調(diào)理，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)也是非常重要的。選擇雅培益力佳營養(yǎng)粉將會(huì)更加科學(xué)、輕松，堅(jiān)持服用能夠讓身體每天都攝取到足夠的營養(yǎng)和能量，從而更好地維護(hù)身體健康。

參考文獻(xiàn)：

[1] 中國老年人群慢性病患病狀況和疾病負(fù)擔(dān)研究.中華流行病學(xué)雜志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283

[2] Wang J, Chen K, Li X, et al. Postoperative adverse events in patients with diabetes undergoing orthopedic and general surgery. Medicine. 2019;98(14):e15089. doi:10.1097/MD.0000000000015089