俗話說，“每逢佳節(jié)胖三斤”，每年一到春節(jié)前后，就是“減肥”話題被高頻提及的時候，美食和苗條的雙重誘惑往往讓人兩難！

中醫(yī)認為，肥胖是由于人體陰陽失衡、臟腑功能失調等原因導致的。

因此，中醫(yī)減肥注重整體調理，通過調和陰陽、疏通經絡、活血化瘀等方法，使機體功能恢復到正常狀態(tài)，從而減輕體重。

生活中的這些常見中藥能幫助減肥，大家可以在醫(yī)師指導下，酌情選擇，讓“美食”和“美體”兩不誤——

減肥中藥

荷葉有清熱利濕、降脂減肥的作用，常用來泡茶飲用；

山楂健脾開胃、消食化積，對于消化不良和脂肪積聚有一定的幫助；

決明子潤腸通便，可以幫助改善便秘；

蘆薈具有清熱、潤腸的功效，可以幫助排毒和減輕體重；

赤小豆利水消腫，常被用于濕熱較重的肥胖者；

陳皮理氣健脾、燥濕化痰，對于脾虛濕盛導致的肥胖有改善作用；

玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效，還可以幫助改善內分泌，從而有助于減肥；

桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可以幫助改善血液循環(huán)和促進消化；

丹參、紅花活血通經，有助于改善血液循環(huán)，對于血液循環(huán)不暢的肥胖者有一定的幫助；

澤瀉利水滲濕、泄熱，常用于治療濕熱型肥胖；

茯苓具有健脾利濕的功效，可以幫助改善脾虛引起的肥胖；

槐米具有清熱、涼血、降壓的作用，對于肥胖伴隨高血壓者有一定幫助；

白術具有健脾益氣、燥濕利水的功效，適用于脾虛濕盛型肥胖。