東方醫(yī)藥網(wǎng)導(dǎo)讀：人屆老年，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)能起到強(qiáng)健身體、延年益壽的作用。但進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，也會(huì)有害于身體，甚至造成一些副作用。

補(bǔ)藥包括兩類，一是補(bǔ)氣血陰陽、增強(qiáng)正氣的藥品；二是有藥療作用的保健品。

服用補(bǔ)藥，要掌握因人而異、因病而異、因地而異、因時(shí)而異的原則。如鹿茸、紅參是溫補(bǔ)藥，陰虛火旺者不宜用，否則可致口干舌燥、咽痛便秘；當(dāng)歸、阿膠、熟地是養(yǎng)血藥，對血虛者有補(bǔ)益作用，但服用時(shí)間過長會(huì)影響食欲，造成腹瀉。

此外，在空腹?fàn)顟B(tài)下，藥物成分能直接與胃黏膜接觸，較好地被吸收從而發(fā)揮作用，避免受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效，所以，補(bǔ)藥最好在飯前半小時(shí)至1小時(shí)吃。

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